Лечебная физкультура
Индивидуальные программы лечебной физкультуры для восстановления функций опорно-двигательного аппарата и постепенного возвращения к нагрузке.
Стоимость отдельных видов от 2 500 ₽
Опытные специалисты
Безопасные методики
Стабильный результат
Лечебная физкультура
Что такое Лечебная физкультура
ЛФК используют как часть комплексного лечения и реабилитации, когда важно безопасно восстановить движение, укрепить мышцы и научиться правильно дозировать нагрузку.
Программа может назначаться при нарушениях осанки, сколиозе, болях в спине и шее, снижении подвижности, после периода ограничения активности, а также в составе реабилитации при заболеваниях позвоночника и суставов.
Одинаковые жалобы могут иметь разные причины: специалист учитывает диагноз, обследования, выраженность боли, диапазон движений и реакцию на нагрузку.
Основные направления ЛФК
Программа подбирается под конкретную задачу: коррекцию стереотипа, восстановление после обострения или возвращение к активности.
ЛФК при сколиозе
Упражнения направлены на контроль положения корпуса, симметричную работу мышц и навык правильной осанки.
Подробнее →
ЛФК при грыже позвоночника
Нагрузка подбирается после оценки состояния: поддерживать подвижность и постепенно расширять активность.
Подробнее →
ЛФК при остеохондрозе
Занятия помогают дозированно развивать подвижность, координацию и мышечный контроль.
Подробнее →
ЛФК при боли в спине
После оценки причины боли подбираются упражнения для восстановления движения и укрепления мышц.
Подробнее →
ЛФК для коррекции осанки
Программа развивает мышечную выносливость и контроль положения корпуса.
Подробнее →Кому подходит лечебная физкультура
ЛФК используют, когда важно безопасно восстановить движение и научиться дозировать нагрузку.
Снижение силы и выносливости
Программа помогает безопасно вернуть уверенность в движении.
Ограничение подвижности
После боли, травмы или лечения нагрузку повышают постепенно.
Нарушения осанки
Работа с двигательным стереотипом и контролем корпуса.
Возвращение к нагрузке
Бытовая или спортивная активность после оценки готовности.
Как проходит курс ЛФК
Консультация и диагностика
Оценка осанки, движений, амплитуды и переносимости нагрузки.
Индивидуальный план
Последовательность упражнений и уровень сложности.
Занятия со специалистом
Обучение технике и контроль выполнения.
Контроль результатов
Программу корректируют по динамике и самочувствию.
Безопасность
Безопасный подход
Безопасный подход
Нагрузка подбирается после оценки состояния и при необходимости согласовывается с врачом.
Ограничения
Ограничения зависят от диагноза, этапа восстановления и реакции на упражнения. При нарастании боли или новых неврологических симптомах занятие останавливают и пересматривают программу.
- удобная одежда и обувь;
- сообщите о боли и ограничениях;
- домашние упражнения — только по согласованной схеме;
Почему выбирают «Софиатрия»
Нагрузка соответствует текущему этапу восстановления.
ЛФК сочетается с другими назначениями врача.
Занятия проводит специалист с профильной подготовкой.
Упражнения выбирают под задачу, а не по универсальной схеме.
Пациент понимает цель каждого этапа программы.
Стоимость и запись
Стоимость занятий ЛФК
Стоимость зависит от формата занятий и продолжительности курса. Актуальные цены уточняет администратор.
Позвоните по номеру +7 (985) 928-77-28 или воспользуйтесь записью на консультацию.
Начните восстановление с понятного плана
Запишитесь на консультацию: специалист оценит задачу и подберёт программу ЛФК.
Записаться на приём
Часто задаваемые вопросы
Продолжительность курса определяется индивидуально после осмотра и зависит от цели, исходного состояния и динамики.
Контакты и запись
Контакты клиники
- Москва, Шубинский пер., 6, стр. 1
- м. Смоленская / м. Арбатская
- Ежедневно 09:00 - 21:00
- +7 (985) 928-77-28
- info@sophiatria.ru
