Можно ли заниматься при боли?

О боли нужно рассказать специалисту до начала занятия и сообщать о её изменении во время движений. Нагрузку подбирают с учётом состояния. При внезапной сильной боли или заметном ухудшении самочувствия занятие прекращают и обращаются за медицинской помощью.